健康咨詢描述: 請問香瓜/甜瓜每天吃多少為宜。(補充字數(shù)
可以吃甜瓜1個,香瓜1斤左右。但要考慮個人的耐受程度。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝濃茶咖啡及冷飲,戒煙限酒,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜。
您說的一個是幾百克的呢
一個300克左右吧!
病情分析:
你好,一般情況下,一天進食瓜果,不宜過多,以每次不要有飽脹感為宜。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)運動,注意休息,空調(diào)溫度不宜設(shè)置過低,放松心情,避免熬夜和過度勞累。清淡飲食,多喝水,適量進食蔬菜和水果。
就是不知吃多少克為宜呢
不能以多少克來決定進食量,建議以感覺6-7分飽脹感為宜。
病情分析:
這個問題每個人的胃不一樣,胃好的多吃一點沒關(guān)系,胃不好的人一天吃一個就夠了,因為這個瓜是涼性的
指導(dǎo)意見:
這個問題每個人的胃不一樣,胃好的多吃一點沒關(guān)系,胃不好的人一天吃一個就夠了,因為這個瓜是涼性的
以上是對“請問胃科醫(yī)生,其他科的不用回復(fù),”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您說的一個是幾百克的呢
大的吃半個,小的吃一個,具體幾百克我沒稱過
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