早上空腹蜂蜜水吃完早餐后喝酸奶

      患者的飲食比較健康，沒有問題不會因為這點就長肉主要還是看晚飯，以及其他兩餐的種類，我都是比較健康的，平時在注意運動，一般情況下是不會長肉。
      

      病情分析：
      你好，不建議早上空腹喝蜂蜜水，容易引起體內(nèi)酸度增高，久而久之會導(dǎo)致胃部疾病，此外也不要經(jīng)常的喝冰冷的飲品，也是不利于身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      要想長胖，一定要注意營養(yǎng)的搭配，保證足夠的營養(yǎng)，早餐要吃好，午餐要吃飽，此外還要保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力，保證足夠的睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況考慮，如果是喝牛奶和蜂蜜是不會長胖的，必須多運動
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要長時間的堅持運動就不會長胖。只要是你多吃蔬菜水果，少吃主食就一定不會長胖的。
      
      以上是對“早上空腹蜂蜜水吃完早餐后喝酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！