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產(chǎn)后一年，老感覺腰疼

女 | 30歲 2019-07-22 18:02:14 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：順產(chǎn)小孩快一年了，老覺得腰疼，應(yīng)該怎么辦呢，之前有檢查過，子宮恢復(fù)特別差，陰道前壁膨出，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢，腰感覺特別疼，都彎不下來呢，請(qǐng)問這是怎么回事呢

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2019-07-22 18:07:27 我要投訴

根據(jù)你的情況，腰疼首先要拍片，沒有器質(zhì)性病變，需要每天適當(dāng)?shù)腻憻?，同時(shí)可以艾灸，按摩。陰道前壁膨出，可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)，每日兩次，每次20-30分鐘。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。

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2019-07-22 18:03:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后恢復(fù)不好，建議你加強(qiáng)盆底肌鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，注意休息，不要熬夜，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意勞逸結(jié)合，不要緊張，注意個(gè)人衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性食物，積極調(diào)理。