額頭上長了個和包似的東西，一摸還硬又痛。還紅了。

      您這種情況考慮是體內(nèi)上火的表現(xiàn)，主要從內(nèi)因上調(diào)理效果較好。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢有助于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      通過你發(fā)的照片來看，考慮是毛囊炎，主要是由于欣欣感染引起的局部的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      可以外用紅霉素軟膏涂抹，局部消炎治療，別吃辛辣，刺激性的食物，別吃容易上火的東西。