胸椎生理幅度變直有什么影響
男 | 27歲 2019-07-21 07:57:14
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 我胸椎生理幅度變直，想請(qǐng)問(wèn)一下有什么方法能讓它變回去
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2022-11-04 04:12:16 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
胸椎生理幅度變直就是要平時(shí)注意姿勢(shì)要正確，做到抬頭挺胸、目視前方，做到“坐如鐘、站如松”。睡覺(jué)要睡鋪墊的硬板床，切不可睡軟床。同時(shí)一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。一定要多運(yùn)動(dòng)。
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