健康咨詢描述: 最近是不是手機(jī)玩多了,只要一站起來或者抖一下身子,腦子里就會(huì)感覺一會(huì)飄起來,一會(huì)落下去,沒有左右,感覺整個(gè)身子沉重,怎么辦啊?
病情分析:
用眼或用腦過度,長期的身體一個(gè)姿勢都會(huì)造成腦供血供氧不足。所以就會(huì)感覺整個(gè)身子很沉,但是頭腦卻輕飄飄的。沒有著落感。
指導(dǎo)意見:
所以一定不要長時(shí)間的看手機(jī),電腦,電視等等,要多運(yùn)動(dòng)13歲正是長身體的時(shí)候。所以一定要學(xué)的,愛惜自己,疼惜自己。科學(xué)的生活。多和朋友到戶外去玩兒。
病情分析:
你所說的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),需要進(jìn)行合理的調(diào)整,血壓是正常的。應(yīng)該合理飲食,營養(yǎng)均衡,規(guī)律作息
指導(dǎo)意見:
避免受涼熬夜勞累,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,保持健康
病情分析:
你好!從以上你的問題陳述中可知,你大腦昏昏沉沉、迷迷糊糊,頭暈,身子感覺很沉,還有不現(xiàn)實(shí)感。懷疑自己是否玩手機(jī)過度。
指導(dǎo)意見:
很明顯,這應(yīng)該過度玩手機(jī)有關(guān)。建議放下手機(jī)。走出戶外,走向大自然,積極鍛煉身體。另外做有意義的事情做,例如,幫父母做家務(wù),自己的事情自己做。
以上是對(duì)“頭昏昏迷迷的,不舒服,但不是頭暈?zāi)欠N”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,感覺大腦昏昏沉沉,身子有輕飄感,考慮與你近期比較勞累,手機(jī)使用的過多有關(guān)系,也與夏天天氣炎熱,吃不好,睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚上不要熬夜,給自己定一個(gè)使用手機(jī)計(jì)劃,避免長時(shí)間玩手機(jī)以防止眼睛酸澀疼痛,大腦缺氧引起頭暈不適,可清淡飲食,注意防暑降溫。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,頭暈暈沉沉不舒服,可能和自己長時(shí)間玩手機(jī),熬夜或睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該保持充足睡眠時(shí)間,有糾正自己的作息時(shí)間,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果勞逸結(jié)合按時(shí)作息,盡快糾正長時(shí)間玩手機(jī)習(xí)慣,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間。
溫馨提示:
對(duì)于昏迷患者每日蛋白質(zhì)供給量控制在0.5g/kg/人左右,以后每隔2~3d調(diào)整一次供給量,但最大限量不超過1g/ kg/人。
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