腳后跟疼痛是怎么回事

      初步診斷，足跟痛，可能是足蹠筋膜炎，脂肪墊增生，建議穿軟底兒鞋，可購買硅膠鞋墊兒，減少對足根部的刺激，每天堅持用熱水泡腳，堅持做足的極度屈曲，背伸鍛煉，如果癥狀仍無緩解，可以考慮做封閉治療

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述和提供圖片情況分析，由于你穿涼拖鞋，鞋底硬，跑的快，不緩沖腳底壓力，造成足底軟組織挫傷，形成足底跖腱膜炎，多見于跑步、走路較多的，由于劇烈運動，足踝、足底軟組織疲勞，引起局部酸脹，疼痛，影響休息和功能，建議每晚用熱水泡腳，減少活動，觀察幾天慢慢好了。疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉緩釋片，止痛效果好。

      根據(jù)你所講的病史提供的癥狀和體征，我個人認(rèn)為還是要考慮腳底發(fā)炎的現(xiàn)象引起的疼痛，先休養(yǎng)幾天，如果沒有好轉(zhuǎn)的話，那就要考慮是否腳底有異物的插入，必要的時候需要到醫(yī)院里面照片檢查。
      以上是對“腳后跟疼痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在平時一定要多注意保護(hù)腳后跟，適當(dāng)?shù)脑谛飰|上海綿墊等可以保護(hù)腳后跟的東西。也要加強(qiáng)腳部的鍛煉，赤足去陽光直射的海灘沙地散步行走，鍛煉跟腱部位，保持韌性。還要注意足部的保養(yǎng)，每天晚上睡覺之前可以接一盆熱水泡洗腳部，邊洗邊給足部按摩，使腳部血液流暢，減輕腳后跟僵硬刺痛的癥狀。