根據(jù)您的描述,磨牙是一種非常常見的口腔疾病,目前并沒有特別好的治療辦法,建議平時(shí)盡量不要吃一些過硬過于費(fèi)牙的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,放松心情。睡覺打呼嚕,建議您可以考慮去當(dāng)?shù)氐亩呛砜凭驮\,看是否是因?yàn)槌霈F(xiàn)了扁桃體腫大。
你好,一般打鼾是由呼吸道狹窄造成的,有由鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的鼻部狹窄以及由于扁桃體肥大、咽部松弛所引起的耳部狹窄。磨牙是因?yàn)樯窠?jīng)緊張、過度焦慮、抑郁這些心理因素的影響。另外,胃腸道疾病、內(nèi)分泌紊亂也可以導(dǎo)致晚上睡覺時(shí)磨牙,如果體內(nèi)缺乏微量元素也會(huì)引起磨牙情況的發(fā)生。此外,過度疲勞、工作壓力太大以及長期生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致打鼾磨牙。這種情況首先需要到耳鼻喉科檢查一下,才能夠明確一下具體原因,然后針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行對(duì)癥治療。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,出現(xiàn)打呼嚕磨牙和近段時(shí)間熬夜免疫力下降以及偏食都有一定的關(guān)系,腸道寄生蟲感染或者缺鈣也容易造成。
指導(dǎo)意見:
近期注意多休息,保持口腔的衛(wèi)生,不要吃辛辣刺激性的食物。特別是睡覺前一定要減少喝濃茶咖啡之類的??梢杂行У姆乐鼓パ?。平時(shí)還可以用點(diǎn)驅(qū)蟲的藥物,如果磨牙比較嚴(yán)重可以佩戴咬合墊。
以上是對(duì)“睡覺打呼嚕,磨牙怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,睡覺打呼嚕可能與睡覺的姿勢,肥胖,鼻炎或其他咽喉疾病有關(guān),另外夜間磨牙的病因多為缺鈣,蛔蟲病牙齒咬合異?;蜓懒胁积R,精神緊張等。
指導(dǎo)意見:
建議消除緊張,此類情況建議針對(duì)治療,對(duì)于磨牙,缺鈣的建議補(bǔ)鈣治療,蛔蟲病建議選擇抗蛔蟲病藥物,牙齒咬合異?;驂毫Σ积R的可以考慮正畸矯正,另外保證睡覺前心情愉悅,放松心情。打呼嚕建議去綜合檢查,確診病因后針對(duì)治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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