跑步的時(shí)候關(guān)元穴疼。

      從你描述來看，可能是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候沒有做熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的肌肉韌帶痙攣，或者是胃腸痙攣，出現(xiàn)目前的癥狀，緩解方法，以后如果跑步的時(shí)候，最好是不要空腹，可以喝點(diǎn)溫開水或者是蜂蜜水，糖水，跑步的時(shí)候先做下熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以做下局部的熱敷和按摩，暫時(shí)觀察。
      

      病情分析：
      快速跑步時(shí)下腹部疼痛，伴有腿部不敢活動(dòng)，考慮是局部的肌肉痙攣造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議在快跑之前首先要進(jìn)行熱身，放松肌肉后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)是時(shí)調(diào)整好呼吸。