生理需求難以解決，應(yīng)該怎么辦？
健康咨詢描述： 我想請問一下生理需求應(yīng)該怎么解決，有什么具體措施嗎
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從以上情況開始分析，女性有性沖動和生理上的需求也比較多見，需要采取適當(dāng)?shù)拇胧?，比如可以用有氧運動的方式協(xié)助疏泄性沖動，實在難以解決也可以考慮適度自慰。
自慰時間多久可以
女性通常可以稍微時間長點，比如半小時左右
自慰時應(yīng)該具體怎么做
可以刺激撫摸敏感部位比如大腿內(nèi)側(cè)皮膚或者陰蒂，但要注意充分清潔手衛(wèi)生避免感染。
次數(shù)有什么限制嗎
不要沉迷，個人經(jīng)驗建議每周不超過兩次。
弄的時候身體會有什么反應(yīng)嗎
通常來說會逐步出現(xiàn)身體的欣快感，可以滿足性生理上的感受。
穿著衣服進行會有影響嗎
可能對于快感會有一些影響。
病情分析：
成年人了有生理需求，這個很正常?？梢宰晕?，也可以買一些適合自己的成人用品來解決生理需求的問題。
指導(dǎo)意見：
另外就是要培養(yǎng)一些興趣愛好，多做自己喜歡的事情，多運動，這樣來轉(zhuǎn)移注意力，不看相關(guān)的資料信息，免得接受這方面的刺激。
自慰次數(shù)有什么要求嗎
不可以太頻繁，太頻繁了傷身體，會影響以后的真正的性生活。一周不要超過兩次。
自慰時間多長合適
這個沒有固定時間，根據(jù)自己的感覺來就行。基本上得到滿足了就可以停止。時間不要過長就好。
自慰的時候身體會有什么反應(yīng)嗎
自慰的時候身體有什么反應(yīng)，這個個體差異太大了，每個人和每個人都不一樣。
一般會有什么反應(yīng)
常見的反應(yīng)就是喘息，顫抖。興奮，微汗，呻吟，快感，滿足……等等。
手摸哪會比較好
你愿意摸哪里就摸哪里。摸哪里舒服就摸哪里。
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