健康咨詢描述: 請問內(nèi)分泌失調(diào)一定會頭痛嗎?我晚上很晚才能睡著,白天很晚才能起床。有時候感覺心情煩躁胸悶,無力。但是頭沒有痛過,不知道是不是內(nèi)分泌失調(diào)謝謝
病情分析:
你好,感謝你的信任。一般情況下,不管是男性還是女性朋友,都有一定的可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)這種現(xiàn)象的,只是表現(xiàn)形式不同。體有內(nèi)分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào),會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
因為你的生活作息時間不規(guī)律,每天熬夜睡得太晚??偸切臒┯魫灐K圆艑?dǎo)致了內(nèi)分泌的失調(diào),讓你有了這些癥狀。希望你能夠保持平和的心情,放松的心態(tài),多進行體育鍛煉和戶外活動,保持正常的作息規(guī)律,不熬夜,不過多的看手機和電腦。學(xué)會放松,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。
醫(yī)生我感覺現(xiàn)在好一些了,但是不知道怎么才能放松。想起內(nèi)分泌失調(diào)心情就很差。真的很想快點好起來。能不能給點意見?
就是你需要放松。保持正常的作息規(guī)律,然后做自己開心的事情。
病情分析:
頭疼可能與睡眠不足,心情不好,身體過于疲勞,感冒,腦供血不足有一定的關(guān)系,不一定是內(nèi)分泌失調(diào),如果不放心,建議你到醫(yī)院做個腦部的CT檢查,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合,睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。必要時也可以輔助性藥物治療,祝你早日恢復(fù)健康。
病情分析:
你好,看你的描述,你這種情況。建議你做一下自我的調(diào)整。首先要堅持鍛煉身體,增強體質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做戶外運動。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律作息時間不熬夜,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。平時要多與人溝通交流,釋放壓力,煩惱以及不良的情緒。放松自己的心態(tài),調(diào)整自己的情緒,發(fā)展自己的愛好。
以上是對“內(nèi)分泌失調(diào)怎么治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你情況,內(nèi)分泌失調(diào)不一定就會有頭疼的,晚上很晚睡不著,白天很晚才起來,可能是生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱,
指導(dǎo)意見:
建議平時合理安排自己工作和生活時間,多喝水,多吃蔬菜水果,要勞逸結(jié)合,早睡早起,每天堅持進行體育運動,增強身體抵抗力,睡覺前散散步聽聽歌放松心情,熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶進行觀察。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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