我覺得是抑郁癥吧情緒很低落很自卑

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當(dāng)中受到的表揚(yáng)肯定不對，少受到的批評指責(zé)，嚴(yán)格要求的，沒有建立起自己的自信感和自尊感，以及正確的價值觀找不到自己努力的方向。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要爭取家長的理解，可以找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。
      

      病情分析：
      咨詢者為14歲女生，自述有抑郁癥，情緒很低落，也很自卑，晚上一個人獨處時，會哭，很難受。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者及時找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實是抑郁癥，那需要進(jìn)行及時疏導(dǎo)，在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心提升，成功愉悅感體驗，培養(yǎng)興趣愛好，多參與社交活動，相信通過一段時間調(diào)整，你的情緒會好起來的，我們都愿意來幫助你的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情緒低落，想哭，自卑的情況，是和你的最近的經(jīng)歷，你的家庭成長環(huán)境，青春期的情緒波動，以及你的個性等因素都有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整。有必要的話也可以找學(xué)校的心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多與父母老師同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動。確立可行的目標(biāo)，努力實現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。遇事多想好的積極的一面。
      
      以上是對“我覺得是抑郁癥吧情緒很低落很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！