健康咨詢描述: 由于工作原因經(jīng)常熬夜,這幾天開(kāi)始晚上睡不著了,失眠兩天了,一直都很難入睡,白天沒(méi)精神了,睡著了很容易就醒了,躺在床上就開(kāi)始心煩,胸悶,出汗,今天朋友告訴我可以吃靈芝糖漿來(lái)幫助睡眠。我這種情況可以吃靈芝糖漿嗎?
病情分析:
靈芝是一種中藥材,是有一些補(bǔ)腎護(hù)肝的作用,可以對(duì)睡眠有所幫助的。如果你睡眠不好,服用靈芝糖漿也是可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
找正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)靈芝糖漿,按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行服用,不過(guò),服藥是輔助作用,并不能完全代替你本身的機(jī)能修復(fù),所以盡可能還是不熬夜,作息規(guī)律點(diǎn),性情平和一些。
病情分析:
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致80%多抑郁,20%容易強(qiáng)迫和焦慮,而且還會(huì)伴有軀體癥狀,睡眠障礙,建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況,考慮是腦供血不足,神經(jīng)衰弱的有關(guān)出現(xiàn)了睡眠異常障礙表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的身體出現(xiàn)失眠。的臨床情況,建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)氣養(yǎng)血等方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療,同時(shí)注意生活規(guī)律調(diào)整。
以上是對(duì)“失眠可以喝靈芝糖漿嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,結(jié)合你的信息反饋,考慮是熬夜導(dǎo)致作息節(jié)律紊亂,導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的產(chǎn)生,靈芝糖漿可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,但是解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于,積極地去調(diào)整生活方式,按時(shí)作息,避免熬夜,以免生物鐘節(jié)律無(wú)法恢復(fù)和重建,保持樂(lè)觀的心態(tài),適度地健身運(yùn)動(dòng),晚上睡前可以做腹式呼吸,這樣可以讓自己平靜放松下來(lái),更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài),祝你健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
養(yǎng)心安神,健脾和胃。本品主要用于心悸,失眠,食欲...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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