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最近特別愛出汗怎么回事

女 | 20歲 2019-07-07 23:32:01 3人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 最近一走路,或者坐著汗流一直流還經(jīng)常失眠,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-07 23:50:43 我要投訴

      病情分析:
      可能是天氣過于炎熱,或者是缺鈣,身體過于虛弱等原因引起的一走路就流汗,還經(jīng)常失眠。
      指導(dǎo)意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院做個身體的全面檢查,排除器質(zhì)性病變引起的出汗多,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息,注意合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些肉類,蛋類,紅棗,豬肝和新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。經(jīng)常到戶外散散步,適量運動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)啊,睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。如果長時間癥狀不緩解,也可以輔助藥物治療,祝你早日恢復(fù)健康。

2019-07-07 23:54 ask91527471bn 追問

有時候小腿還會抽筋,是什么原因?

2019-07-08 00:02醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,有時候小腿抽筋可能與缺鈣,腿部受涼,血液循環(huán)不暢肌肉舒張收縮功能失常有一定的關(guān)系。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-08 00:03:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,一個是天氣比較熱,現(xiàn)在正值一年當(dāng)中比較熱的時候,馬上將進(jìn)入初伏;第2個可能是,你平時鍛煉比較少,身體不夠強(qiáng)健;第3個是可能有讓你感到焦慮的事情。
      指導(dǎo)意見:
      所以建議你一是要喝的營養(yǎng),多喝水,多吃水果;而是在早上或者晚飯,前后天氣比較涼爽的時候,多走走路出出汗沒有什么的;第3個是要通過自己的愛好,釋放焦慮,壓力,緊張不安等各種不良的情緒。讓自己身心放松下來,是進(jìn)入睡眠的基礎(chǔ)。
      

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-07-08 00:49:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的簡單描述,最近,你一走路或者是坐著也容易流汗,一直流,還經(jīng)常失眠,前來咨詢求助原因。
      指導(dǎo)意見:
      姑娘,你才20歲,很年輕,正常應(yīng)該不出現(xiàn)這種狀況的。請問你最近發(fā)生了什么事情嗎?當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候,你內(nèi)心的感受和需要是什么呢?這種狀況持續(xù)多久了?建議你及時去綜合醫(yī)院,進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,排除了器質(zhì)性病變以后,再考慮心理因素,必要時可以求助專業(yè)的心理咨詢。
      
      以上是對“最近特別愛出汗怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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