一看書就頭暈?zāi)X脹，不看了注意一下就又好了，這是為什

      病情分析：
      您是否現(xiàn)在心里有比較讓您焦慮或者壓抑的事情呢？如果在這種狀態(tài)下您看書的效果是不會有很好的一個展現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除疾病影響，那么多考慮是由于你對看書這一行為存在抵觸感、精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力。培養(yǎng)對讀書的興趣，多給自己做積極的心理暗示，一旦在看書時出現(xiàn)負(fù)面情緒，可以馬上通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助改善軀體癥狀。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，一看書就頭暈?zāi)X脹，不看了注意一下就又好了，頭暈，心里焦躁，逼迫看書能看進(jìn)去，但不舒服，考慮因?yàn)閴毫Υ?，再就是缺乏休息?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您可以多睡會兒覺，讓大腦充足的休息，這樣頭暈就會明顯減輕，再就是心煩時可以聽聽音樂，也可以參加一些體育活動，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      以上是對“一看書就頭暈?zāi)X脹，不看了注意一下就又好了，這是為什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你一看書就頭暈，可以考慮你的頸椎有毛病，頸椎出現(xiàn)變形，就會擠壓周圍的神經(jīng)和血管，造成血液流通不暢的情況，所以會引發(fā)頭暈的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個片子確診一下，確診了才能對癥下藥，平時多戶外走走，不要長時間低頭看書或玩手機(jī)，看一會就要站起來走走。