體質(zhì)瘦弱，很瘦的類型

      這種情況一般是個(gè)體差異比較大，大部分人如果是脂肪增多的話，一般是分布比較均勻的，目前建議，平時(shí)要心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，比如散步，跑步，打球等，而且飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，蛋等，做到勞逸結(jié)合，保養(yǎng)好身體就可以。
      

      病情分析：
      這樣的情況可能跟先天的遺傳因素引起我們預(yù)期的關(guān)系，也可能是由于后天營養(yǎng)不足引起的一種癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行脾胃的功能的調(diào)節(jié)，適當(dāng)口服中藥的健脾丸或者參苓白術(shù)散之類的藥物治療，也要注意平時(shí)營養(yǎng)，調(diào)解多次容易消化的食物。