濕氣太重了怎么辦，求解答

      根據(jù)你病情的描述考慮。濕氣勝，吃健脾去濕的，平時做粥可以加山藥、薏米、蓮子、赤小豆等；濕氣重還可以吃茯苓、白術(shù)等。成藥可以吃附子理中丸、參苓白術(shù)丸。濕氣重可以通過冬病夏治法，夏天一定不要吃冷的、涼的，三伏天尤其注意保暖，不要受涼。少吃紅肉，紅肉容易生寒，尤其是豬肉容易生寒氣，可以吃辣椒、羊肉，當(dāng)歸生姜羊肉湯除濕效果很好。
      

      濕氣重，并不是一個確切的中醫(yī)診斷，所以需要你把具體的癥狀提供一下才能幫你判斷?；镜闹委熢瓌t是以健脾利濕為主。常用的還是薏米茯苓，荷葉這類藥物日常調(diào)理。更具體的治療需要結(jié)合相關(guān)癥狀才能提供
      

      病情分析：
      平時最好的辦法就是多運動多出汗，對去死期還是有一點幫助，平時可以吃一點薏米仁茯苓。
      指導(dǎo)意見：
      合理的生活習(xí)慣改善，有效的改善患者的生活質(zhì)量，有效的提高每天的生活。注意休息，不要太勞累，飲食方面要清淡一點。
      
      以上是對“濕氣太重了怎么辦，求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！