指甲這樣很長時間了什么原因？

      根據(jù)自己的身體，你的情況應該是缺鈣和維生素的表現(xiàn),需要進一步的檢查明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調(diào)理,平時多食蔬菜水果.可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等，必要時及時去醫(yī)院查一下微量元素。

      病情分析：
      指甲坑坑洼洼的提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。
      指甲上有小坑一般是缺鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，使角質(zhì)脆弱。
      指導意見：
      指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病。