健康咨詢描述: 手淫一年多了。一周五次,現(xiàn)在耳朵上面和后面全是白頭發(fā),摻雜在黑發(fā)之間,現(xiàn)在大約有69根,怎么辦?能恢復嗎?
你好,你的情況是手淫引起的氣血不足的表現(xiàn),可以吃點中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時間,平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣補腎!多喝水,多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞,補益氣血!平時可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用,可以養(yǎng)血烏發(fā)!需要戒除手淫,慢慢恢復
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