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腰5骶1椎間盤膨出怎么治療比較好

女 | 29歲 2019-07-02 10:00:47 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 腰部脊椎收到擠壓，或者彎腰坐立時(shí)間長會(huì)疼，能忍受的疼，這個(gè)用中藥藥膏口服中成藥（二七傷藥片強(qiáng)筋健骨丸骨刺消..）能治療好嗎？平時(shí)生活應(yīng)該注意什么或者是怎么做有利于病癥的恢復(fù)？


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:54:40 我要投訴

      注意休息可以逐漸恢復(fù)，平時(shí)疼痛暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼，或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站。長期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)等情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量可以三點(diǎn)五點(diǎn)支撐小飛燕鍛煉，還可以倒走拉單杠等

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