臉上有黑斑，不知道怎么回事

      1.適當(dāng)補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。
      2.避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味?？紤]色素沉著。
      

      病情分析：
      你好，按照你的年齡不應(yīng)該出現(xiàn)皮膚長斑的現(xiàn)象，應(yīng)該跟平時飲食有比較大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時按時休息，別熬夜，飲食規(guī)律，清淡些，別吃太多辛辣刺激和生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果。