右側(cè)肩膀痛，有什么辦法緩解？

      您這個年齡段肩膀出現(xiàn)的疼痛一般考慮是肌肉的無菌性炎癥，這種輕微的炎癥，有時并不是單一原因?qū)е?，過量過激活動，過于勞累，受涼，外傷都可以引起。通常建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期活動量太大導(dǎo)致的肩膀肌肉拉傷引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動，加強保暖，可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉，大約一周就可以康復(fù)。

      你好，根據(jù)你描述的情況路來看是右側(cè)肩膀痛，這很有可能是肩周炎導(dǎo)致的，肩周炎發(fā)生的原因有很多，要清楚自己的發(fā)病原因然后進行及時的治療，發(fā)作時可以及時去熱敷緩解，祝你康復(fù)。
      以上是對“右側(cè)肩膀痛，有什么辦法緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！