身體身體身體身體身體身體身體身體身體身體身體身體

      宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

      病情分析：
      脾虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該主要從精神、飲食、藥物等各方面進(jìn)行調(diào)理。保持良好的情緒。飲食要規(guī)律。宜常吃小米、大棗、山藥等健脾的食物。

      病情分析：
      病情分析，脾虛是由多種原因引起的，如受涼，受寒，夏天過度的食用過冷的冷飲類。對飲食沒有規(guī)律，過激或過飽都會引起脾虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的狀況，要注意腹部保暖，不可食用冷飲和過涼的食物。要多吃溫?zé)岬氖澄铮尚晾奔坝写碳ば院蜕涞氖澄?。生活三餐和作息時間要有規(guī)律，注意休息。可口服人參健脾丸。要適當(dāng)增加運(yùn)動，以增加機(jī)體抵抗力。
      以上是對“身體身體身體身體身體身體身體身體身體身體身體身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的問題是想知道脾虛是什么原因?qū)е碌囊约捌⑻摮允裁春茫⑻摱嘤捎诓缓侠盹嬍硨?dǎo)致的，如過食生冷寒涼食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時飲食注意不要暴飲暴食，不要吃生冷寒涼食物，不吃油膩食物，多吃營養(yǎng)豐富易消化食物，避免熬夜，生活作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體。