拖鞋沒穿到底站起來是踩到拖鞋根部有點(diǎn)高造成腳踝疼
健康咨詢描述： 拖鞋沒穿到底站起來是踩到拖鞋根部感覺有點(diǎn)高造成腳踝疼痛？以后再走路腳踝還疼請問醫(yī)生這是韌帶損傷或斷裂嗎？我半年前腳踝韌帶曾經(jīng)損傷過？！
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你好，像是你這種情況你這個(gè)近期不要負(fù)重，如果說疼痛非常嚴(yán)重，可以考慮查個(gè)踝關(guān)節(jié)的平片，看看有無撕脫性的骨折，另外像是你這種情況韌帶的撕裂可以保守治療，不要負(fù)重。
就是一般的疼痛現(xiàn)在我是肌無力只要不負(fù)重肌肉可能就更完了我不敢停止康復(fù)鍛煉？！
不可以停，繼續(xù)練就行。
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這種疼痛大概有多久了？如果是暫時(shí)性的疼痛，可能是有一些輕微的損傷，這種損傷一般注意活動(dòng)量，休息一下就能好。如果說時(shí)間比較長了，有可能是一個(gè)慢性損傷的加重。
謝謝醫(yī)生我現(xiàn)在是在做康復(fù)鍛煉這期間腳踝和腿還有膝蓋經(jīng)常因?yàn)閯?dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的情況下就疼痛這次又是拖鞋踩的不太平整我要怎樣才能避免康復(fù)中的疼痛呢？
首先鍛煉的動(dòng)作要慢，姿勢要控制的比較標(biāo)準(zhǔn)。不能，要求進(jìn)度太快，要循序漸進(jìn)。
是的就是一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉了有一年了目前走路還只能走100步就腳疼或者腿疼哎要練多少年才能好啊？
如果現(xiàn)在鍛煉了有兩三個(gè)月了，還沒有明顯的好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)合作的檢查，明確一下踝關(guān)節(jié)有沒有其他的損傷。
鍛煉了一年了可能自己鍛煉沒有毅力吧一疼就停兩天始終沒有好的效果？！我疼的時(shí)候復(fù)查過好幾次腳踝核磁都顯示積液和軟組織損傷！
每個(gè)人的恢復(fù)過程是不一樣的，建議鍛煉的力量不要太大，要堅(jiān)持下來?？梢杂靡恍┧幬飦碇委煛１热缯f營養(yǎng)軟骨的硫酸氨基葡萄糖。再加一點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥。
嗯謝謝醫(yī)生如果要是兩三年也練不回來是不是我就終身殘廢了呢？因?yàn)槲椰F(xiàn)在的走路程度就只比一年前剛崴腳的時(shí)候好一點(diǎn)點(diǎn)我是不是需要練四五年甚至更長時(shí)間？
堅(jiān)持下來慢慢會(huì)好的，具體的時(shí)間我也不能給你一個(gè)保證。
病情分析：
您這種情況如果是長時(shí)間穿鞋不合適，容易造成腳踝處的肌肉和韌帶的損傷。但不會(huì)造成韌帶的斷裂。
指導(dǎo)意見：
建議您注意休息局部貼敷云南白藥膏，外用法斯通局部涂抹，配合做熱敷。不要吃寒涼的食物。
以上是對“拖鞋沒穿到底站起來是踩到拖鞋根部有點(diǎn)高造成腳踝疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
穿鞋都是很合適的就是今天拖鞋沒穿牢固就突然站了起來造成后腳跟高于前腳掌于是腳踝就突發(fā)疼痛？這樣一下就會(huì)韌帶損傷么？
應(yīng)該是局部的扭傷，您可以局部貼敷云南白藥膏。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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