怎么辦怎么辦啊怎么辦啊

      你好，天氣炎熱，心情煩躁，情緒失控，自己折磨自己的典型表現(xiàn)。適當吹吹冷風(fēng)，安靜的坐下來，深呼吸，讓自己平靜下來，什么都不要考慮，直到心平氣和，淡定坦然時再思考一下，之前的事情有沒有必要讓你煩躁焦慮，不值得的事情沒人讓你傷心難過的理由。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，可能是神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的記憶力減退，建議先去醫(yī)院進行檢查，同時要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，保持良好的作息習(xí)慣，避免過度緊張，熬夜勞累等，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果進行治療

      病情分析：
      你好，通常只是有些急躁，短暫性忘記拿東西，所以冷靜一下可以仔細找一下，
      指導(dǎo)意見：
      建議，遇到事情要冷靜思考，合理想想放在哪里，這樣方便于尋找，所以一定不能急躁，需要有些耐心才可以，一定要先冷靜后再找一下
      以上是對“怎么辦怎么辦啊怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述受到刺激腦子糊涂了的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮你最近受到刺激，是一時糊涂了，建議你冷靜，找信得過的家人或好朋友溝通傾訴，減輕壓力，恢復(fù)理智，慢慢就會好的。如果不見效，找心理醫(yī)生咨詢，對癥治療。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，從你描述的情況來看，因為某些事使你情緒很激動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你深呼吸，不用著急于控制、驅(qū)趕、發(fā)泄已經(jīng)被激發(fā)的情緒，只需深呼吸，在深呼吸，只一會，你的情緒就會恢復(fù)平靜。思維也就恢復(fù)正常了。