臉上瘦小，請問有什么辦法增胖

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      你好，這種情況可以通過調(diào)理脾胃的方式調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多去運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要辛辣煎炸刺激食物。多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，睡眠充足，不要熬夜上火，多吃點(diǎn)雞蛋牛奶瘦肉。
      

      應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物