健康咨詢描述: 05年和前一個月都有類似抑郁妄想的癥狀,現(xiàn)在好了,請問醫(yī)生怎么可以預(yù)防,或者有什么身體提示讓自己知道,然后采取怎樣的措施避免進(jìn)一步生病,謝謝您。
有抑郁、妄想等精神病,這類人群平時需要注意心理調(diào)適的,是不能從事壓力大強(qiáng)度高的工作,生活里不能受強(qiáng)的刺激。當(dāng)出現(xiàn)情緒狀態(tài)不穩(wěn)定的時候,及時去醫(yī)院心理科就診。
像這種情況是因為我們每天面臨生活,會有喜怒哀樂,如果說我們可以保持心態(tài)平和及時的調(diào)整,就可以預(yù)防復(fù)發(fā)。平時注意自己調(diào)節(jié)心情,尋求家人和朋友的幫助支持,必要時也可以做心理咨詢,在專業(yè)心理老師幫助下學(xué)會管理自己的情緒,就可以預(yù)防復(fù)發(fā)。
你好,以往有疾病病史,這種情況需要平時多與家人朋友接觸交流,特別建議你與心態(tài)陽光的人接觸交流,可以改善你的心情,每天保持好的心情,如果有心情不好也不要太轉(zhuǎn)牛角尖,盡量讓自己能變自信些,提高自己解決問題的能力是最好的辦法。
以上是對“曾經(jīng)抑郁癥,有精神類癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,27歲,女,您所述的情況,可以到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院定期檢查,或者自己根據(jù)自己的實際情況,做相關(guān)的心理測試量表。
指導(dǎo)意見:
平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,多與人溝通交流,獲得情感支持。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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