L5s1椎間盤輕度膨出，硬膜囊稍受壓
男 | 24歲 懸賞2個健康幣
2019-06-20 12:00:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰疼有兩三年了，尾椎骨也痛，做過按摩，針灸不管用，個人吃的也比較瘦，請問能有什么好的辦法治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:50:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰椎間盤輕度膨出可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動。站或坐姿勢要正確。3．提重物時叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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