減肥人能吃蒸南瓜嗎？

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述您的情況是可以吃南瓜的，因?yàn)槟瞎系臒崃亢艿?，但不能多吃，因?yàn)槟瞎系矸酆扛?，南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以預(yù)防便秘，南瓜中所含的必需氨基酸可促進(jìn)體內(nèi)的器官及臟器的活動(dòng)，有助于減肥，建議您想減肥最好還是合理飲食再配合運(yùn)動(dòng)鍛煉效果更好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      你好，可以吃蒸南瓜的，南瓜屬于粗纖維食物，有利于減肥。減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)等等。
      

      病情分析：
      親，您好，根據(jù)您描述的情況，如果你在減肥的話，是小部分南瓜是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      親，建議你，南瓜如果去蒸的話，含脂肪是非常小的，加上你減肥，一定會(huì)鍛煉身體。正常的營(yíng)養(yǎng)能量是要保證的。
      以上是對(duì)“減肥人能吃蒸南瓜嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢減肥是否可以吃蒸南瓜？減肥時(shí)可以吃南瓜的，南瓜的熱量很低，能促進(jìn)消化吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      南瓜中含有豐富的果膠和礦物質(zhì)，不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使食物中的含糖物質(zhì)吸收速度減慢，有效地減少糖分的吸收，還能促進(jìn)消化吸收，使大便順暢，有利于減肥，脾虛體濕寒的人也可以服用南瓜。