每天總是犯困，總想睡覺，這是什么情況

      你好，目前神疲乏力，困頓不適，考慮是睡眠節(jié)律紊亂，導致作息節(jié)律失調(diào)，記得按時作息，注意勞逸結(jié)合，白天適度健身運動，比如有氧運動，如慢跑、快走等，養(yǎng)成健康的生活作息習慣，祝你早日康復。
      

      你好，犯困，總想睡覺的原因很多，比如勞累，頸椎問題，血壓不正常，早孕等等，可以考慮一下自己的具體情況，建議先去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做一下詳細的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠質(zhì)量不高等。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查，看是否存在疾病影響，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大。注意飲食健康，不要過于疲勞，保證良好的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“每天總是犯困，總想睡覺，這是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！