健康咨詢描述: 有時(shí)聽歌都能哭熬過了最難的呢段時(shí)間現(xiàn)在我經(jīng)常發(fā)呆就是明明很多事我可以去做但是身體不想動(dòng)彈消磨時(shí)間
你好,有時(shí)候就是用各種方法都難以排遣內(nèi)心的和消沉,這需要時(shí)間來慢慢的洗滌和撫平創(chuàng)傷,那你就現(xiàn)在靜靜的,安靜的接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),聽聽歌,看看書看看風(fēng)景,等待一段時(shí)間,再開始走出來,多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,排遣抑郁,記住一句話,等到以后你再回頭,你會發(fā)現(xiàn)讓你如此傷心的一個(gè)人是多么的不值,你會為你自己的行為而感到后悔,因?yàn)槟阏驹诹巳松牧硪粋€(gè)高度上,往事顯得很渺小了。
病情分析:
這個(gè)每個(gè)人一生當(dāng)中都會遇到很多的不容易,你失戀以后還會找到更好的,這個(gè)世界上男孩子多的是,何必糾結(jié)一個(gè)過去。
指導(dǎo)意見:
隨著時(shí)間的推移,慢慢的會好的,要放松心情,接受新的生活。以后會有更好的男孩子等著你,總會找到自己真愛的。
我這樣已經(jīng)持續(xù)半年多了,和我一個(gè)重度抑郁的朋友看上去情況很相似我不會抑郁吧
這個(gè)失戀以后,總歸是要經(jīng)過一段時(shí)間,如果重新開始一段新的戀情以后,慢慢的就會忘了這段感情了,就會把它放到心底了。每個(gè)人都會有這個(gè)過程,經(jīng)歷失戀就是人生大多數(shù)都會遇見的,慢慢的你會放開了,放心吧
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