健康咨詢描述: 小腿酸有好幾年以前是晚上睡覺了感覺腿酸現(xiàn)在白天也感覺到腿酸
您好,女性到35歲以后,就會容易有鈣質(zhì)流失,容易形成骨質(zhì)減少甚至骨質(zhì)疏松,引起小腿酸脹,疲乏無力等,建議您查一個微量元素,平時要適當?shù)难a充一下鈣勁。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于軀體因素~小腿酸,開始是晚上睡覺時感覺腿酸,現(xiàn)在白天也有這種感覺。這種情況與年齡有關(guān),與生活環(huán)境有關(guān),與身體素質(zhì)有關(guān)。
指導意見:
放松心情,去正規(guī)醫(yī)院檢查血鈣和骨密度,根據(jù)檢查結(jié)果,在醫(yī)生指導下適當補鈣或補骨肽。平時多曬太陽,多做戶外運動,注意保暖。
病情分析:
你好,小腿發(fā)酸通常是因為運動量過多而導致下肢無氧代謝產(chǎn)生乳酸增加造成的乳酸堆積從而產(chǎn)生腿發(fā)酸的感覺,隨著乳酸代謝逐漸消失后,這種癥狀就會慢慢緩解的,另外在夜間睡眠中如果長時間壓迫小腿也會容易出現(xiàn)小腿酸這種癥狀的。
指導意見:
建議你夜間睡眠時要保持正確的睡姿,可以適當墊高下肢,避免夜間小腿受到長時間壓迫,另外白天盡量少做無氧運動,多做一些有氧運動,這樣也有助于改善這種狀況的。建議你抽時間可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科看一下醫(yī)生。
以上是對“長時間小腿酸一直沒看過醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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