健康咨詢描述: 做辦公室,有點駝背,肩膀脖子總是不舒服偶爾發(fā)麻,我想問要是通過運(yùn)動能改善變好嗎
病情分析及指導(dǎo)意見
根據(jù)你的描述病情,你的情況肩膀脖子不舒服偶爾發(fā)麻可能與頸椎病有關(guān),還有駝背都與長時間坐辦公室有關(guān)。建議去醫(yī)院骨科就診,檢查一下頸部及腰部CT,排除頸椎及腰椎病變,另外,通過運(yùn)動能改善一下,注意避免久坐,避免長時間固定一個姿勢。
你好,根據(jù)你描述的癥狀,考慮是長時間姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉勞損,建議調(diào)整不正確的坐姿、站姿,避免長時間彎腰,避免腰背部著涼,可局部熱敷,平常要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,可以練習(xí)小燕飛,倒著走。睡覺時,睡硬板床??煽诜I養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺治療。通過運(yùn)動是可以改善目前癥狀的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。坐辦公室上班。肩膀后背,頸部疼痛不適。有時有發(fā)麻,考慮是頸椎病引起的不適。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)注意休息,少有做少低頭,注意保暖,避免受涼,適當(dāng)活動頸部。可行頸椎牽引理療,熱敷。最好到醫(yī)院骨科就診看看。
以上是對“后背疼,尤其是肩膀脖子這里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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