有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 亂七亂想多,是不是產(chǎn)后引起的

亂七亂想多,是不是產(chǎn)后引起的

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-12 07:51:48 5人回復(fù) 來(lái)自崇左市

健康咨詢(xún)描述: 你好,生了二胎了。一個(gè)人在家?guī)珊⒆?,現(xiàn)在腦子總在亂想,給二寶取名字了,上戶口了。老覺(jué)得名字不合適二寶,怎么辦。整天因?yàn)檫@件事亂想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2019-06-12 07:59:49 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān),需要排除強(qiáng)迫癥狀。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境能力。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱(chēng)贊:1
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2019-06-12 08:01:05 我要投訴

      你好自己帶寶寶很辛苦,而且家長(zhǎng)也希望給孩子最好的,所以感覺(jué)對(duì)什么事情都要求完美,其實(shí)心中有一個(gè)美好的寄托就好,如果兩個(gè)寶寶可以相互關(guān)聯(lián)起來(lái)會(huì)更容易些。縮小范圍。

2019-06-12 08:21 ask84682000dh 追問(wèn)

這幾天都是這樣,內(nèi)心很掙扎,心里很壓抑。甚至睡不著,都是在胡思亂想這些。我有努力讓自己不去想,但是腦海都是出現(xiàn)這些

2019-06-12 08:35醫(yī)生回答:

現(xiàn)在就想一件事取什么名字就好,其它一切順其自然。計(jì)劃沒(méi)有變化快。

2019-06-12 09:46 ask84682000dh 追問(wèn)

名字取好了,上戶口了。就想改名字這件事,又怕不能改,因?yàn)樯蠎艨诹?。就因?yàn)檫@件事

2019-06-12 13:46醫(yī)生回答:

哦,這件事情可以去派出所戶籍室咨詢(xún)一下,然后心里就放松了。

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-06-12 08:02:26 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)你的癥狀,有可能是產(chǎn)后焦慮癥的可能性比較大,建議首先要放松心情,不需要緊張,看到兩個(gè)可愛(ài)的寶寶,應(yīng)該感到欣慰,保持樂(lè)觀的心態(tài),同時(shí),要保證足夠的睡眠時(shí)間,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松自我。
      以上是對(duì)“亂七亂想多,是不是產(chǎn)后引起的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-12 08:24 ask84682000dh 追問(wèn)

睡不了,想睡睡不著。不知道怎么這樣

2019-06-12 09:07醫(yī)生回答:

有焦慮的問(wèn)題,不知是否還在哺乳期?

2019-06-12 09:47 ask84682000dh 追問(wèn)

是阿,還在哺乳期

2019-06-12 10:33醫(yī)生回答:

那就不要用藥物,睡前飲一杯熱牛奶

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2019-06-12 08:03:44 我要投訴

      產(chǎn)后角色身份變化,體內(nèi)激素水平變化,家庭人口數(shù)增多,家務(wù)事增多,帶孩子勞累都可以加重心理精神負(fù)擔(dān),出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁焦慮情緒,自己調(diào)整沒(méi)效果可以去醫(yī)院看心理醫(yī)生。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2019-06-12 07:53:01 我要投訴

      病情分析:
      可能你胡思亂想的太多了,其實(shí)名字對(duì)于人來(lái)說(shuō)可能只是一個(gè)代號(hào),但是有些人可能覺(jué)得名字會(huì)影響人的一生,如果你實(shí)在感覺(jué)到別扭的話,可以詢(xún)問(wèn)一下派出所,看看能不能給孩子改名
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要胡思亂想了,要放松自己的情緒,這樣才能讓自己放松下來(lái),免得產(chǎn)生一種焦慮的感覺(jué),平時(shí)多想一些其他自己喜歡的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

2019-06-12 07:54 ask84682000dh 追問(wèn)

我也不想去想這些,腦子情不自禁想起來(lái)。想著想著就淚流睡不著了

2019-06-12 08:04醫(yī)生回答:

即使你想也沒(méi)有辦法,控制的太多,所以先過(guò)好你自己的生活。

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