跑步結(jié)束后膝蓋疼怎么辦

      這種情況考慮跑步膝，與外傷，勞損及受涼有關(guān)。平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，酌情局部理療、熱敷，按摩等?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏，口服西樂(lè)葆治療。
      

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      這個(gè)一般存在有膝關(guān)節(jié)損傷的問(wèn)題，或者是說(shuō)過(guò)度勞累的原因引起的這種疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)注意休息，如果經(jīng)常出現(xiàn)的話(huà)，這個(gè)情況還是需要檢查確診一下的，再進(jìn)行針對(duì)性的治療處理。
      
      以上是對(duì)“跑步結(jié)束后膝蓋疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！