健康咨詢描述: 想在快速增高,現(xiàn)在大概168左右,想增高10厘米
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運動。
病情分析:
男孩的身高受父母遺傳影響最大,你的預(yù)期身高是父母平均身高加6,單位是厘米。
指導(dǎo)意見:
你可以換算一下是否達(dá)到了遺傳把身高的值。沒有快速增高的藥物,只能是通過多運動多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多睡覺,也許能夠有一定幫助。
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