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個子比同齡人矮,有方法可以長高嗎

男 | 18歲 2019-06-07 13:06:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 想在快速增高,現(xiàn)在大概168左右,想增高10厘米

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崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒肺炎護(hù)理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2019-06-07 13:56:09 我要投訴

      您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

劉延新
劉延新 副主任醫(yī)師 擅長: 預(yù)防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應(yīng)處理,麻疹蕁麻疹風(fēng) 幫助網(wǎng)友:18358稱贊:41
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2019-06-07 13:08:47 我要投訴

      病情分析:
      男孩的身高受父母遺傳影響最大,你的預(yù)期身高是父母平均身高加6,單位是厘米。
      指導(dǎo)意見:
      你可以換算一下是否達(dá)到了遺傳把身高的值。沒有快速增高的藥物,只能是通過多運動多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多睡覺,也許能夠有一定幫助。
      

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