最近一段時間，經(jīng)常入睡困難

      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在這些不適癥狀，考慮是屬于抑郁癥，可能是自己經(jīng)歷不愉快事情導致精神壓力大，建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，應該明確病因，采取針對病因進行治療，把心里壓抑傾訴出來，多戶外參加集體運動，可以通過自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)進行治療，必要時咨詢心理專家治療。

      你好，人在不同的時期會因為一些外在的原因，比如學習壓力，工作問題，包括情感問題，會心情比較低落，壓抑。而影響正常的睡眠質(zhì)量及飲食。建議您敞開心扉，把自己的內(nèi)心感受，及時的和家人溝通。正向的面對生活或者學習當中遇到的問題。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，您所述的情況考慮焦慮癥和抑郁癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      以上是對“最近一段時間，經(jīng)常入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！