腰的動(dòng)作大一點(diǎn)兩側(cè)疼痛

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮腰部扭傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力活，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意保暖，口服藥物，局部理療，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      這種情況考慮是急性的腰肌的扭傷所造成的。目前已經(jīng)一周多了。建議患處局部的進(jìn)行熱敷。可以用點(diǎn)非載體類(lèi)的抗炎藥物或者肌肉松弛劑來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。