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第一次打籃球第二天起來胳膊膀疼

女 | 18歲 2019-05-30 21:05:38 4人回復(fù) 來自忻州市

健康咨詢描述: 就是前天吧第一次打籃球當(dāng)天感覺沒什么事睡了一覺第二天起來特別痛痛兩天了一穿衣服就疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-05-30 21:54:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您的胳膊膀子疼是甴于打籃球時(shí)運(yùn)動(dòng)拉傷、肌肉勞損引起的。因?yàn)榛@球是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng),所以在運(yùn)動(dòng)過程中由于碰撞、拉扯造成的損傷是不可避免的。建議熱毛巾局部熱敷,以改善局部血液循環(huán),促進(jìn)肌肉修復(fù)。如效果不好可用膏藥如傷濕止痛膏
      指導(dǎo)意見:
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-05-30 21:10:32 我要投訴

      你好,因?yàn)殚L時(shí)間沒活動(dòng),突然劇烈活動(dòng)引起肌肉韌帶拉傷出現(xiàn)的情況。這種情況可以注意休息,同時(shí)注意保暖。在身體癥狀緩解的時(shí)候,慢慢的活動(dòng),增加肌肉韌帶的靈活性,同時(shí)在大的運(yùn)動(dòng)量之前一定要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)??梢员苊膺@種癥狀的發(fā)生。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-05-30 21:19:08 我要投訴

      您好,據(jù)你所說的情況近兩天內(nèi)有過打籃球的有氧體力活動(dòng),沒有很好的熱身運(yùn)動(dòng)在向上投球和跑跳劇烈時(shí)會影響到肌肉的疼痛。只需要用毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球訓(xùn)練,一周左右,疼痛就會消失。
      
      以上是對“第一次打籃球第二天起來胳膊膀疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-05-30 21:12:51 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況應(yīng)該是由于打籃球過度勞累引起的肌肉拉傷導(dǎo)致的,是應(yīng)該積極治療和調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊,解痙鎮(zhèn)痛的藥物如氯唑沙宗片,患處噴云南白藥噴霧劑等藥物治療效果比較好。要注意休息,避免活動(dòng)。
      

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