做完仰臥起坐肚子疼是什么情況

      這種情況可能是運(yùn)動(dòng)后腹部肌肉痛，一般多見于運(yùn)動(dòng)早期，堅(jiān)持一些時(shí)間后就不會(huì)痛。建議放松心情，多注意觀察，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)勿過(guò)度，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意休息與飲食營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮蔬菜水果，如
      

      做仰臥起坐后出現(xiàn)肚子疼痛，首先這種情況考慮是由于肌肉拉傷而引起的，這種情況也不要過(guò)于擔(dān)心，應(yīng)該積極的放松一些心情，同時(shí)適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能達(dá)到很好的治療效果
      

      您好，根據(jù)您的情況，您現(xiàn)在的表現(xiàn)是正常的表現(xiàn)，不用很擔(dān)心，一般過(guò)幾天自己就會(huì)好的，疼痛是因?yàn)槠綍r(shí)這部分肌肉沒(méi)有得到鍛煉，仰臥起坐時(shí)局部肌肉過(guò)度拉伸導(dǎo)致的，可以熱敷，繼續(xù)鍛煉，以后就不疼了。
      
      以上是對(duì)“做完仰臥起坐肚子疼是什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。如果平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的話，偶爾做仰臥起坐是會(huì)有腹痛的
      指導(dǎo)意見：
      多休息。可以用熱水袋熱敷一下肚子，過(guò)兩天就好了。別著涼，別吃寒涼的東西和辛辣食物。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是做仰臥起坐時(shí)強(qiáng)度太大導(dǎo)致的，你可以觀察一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)做仰臥起坐要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要強(qiáng)度太大太猛。平時(shí)適當(dāng)增加其他體育運(yùn)動(dòng)等來(lái)改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是進(jìn)行仰臥起坐后肚子痛，這種情況主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧代謝增強(qiáng)，乳酸產(chǎn)生過(guò)多、胃腸痙攣引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你運(yùn)動(dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，肚子痛注意休息，等過(guò)幾天疼痛緩解再逐漸增加活動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)沒(méi)有什么感覺(jué)，只是在仰臥起坐時(shí)出現(xiàn)肚子痛這個(gè)就是由于活動(dòng)時(shí)腹部肌肉拉伸刺激引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這主要是做仰臥起坐時(shí)，腹部肌肉過(guò)度拉伸引起的疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢適應(yīng)了之后就沒(méi)事了，不要擔(dān)心。建議每次做的時(shí)間不要太長(zhǎng)，時(shí)間從少到多逐漸增加。
      
      以上是對(duì)“做完仰臥起坐肚子疼是什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！