求權(quán)威的解釋，謝謝。
健康咨詢描述： 如圖下的情況以前每天都在熬夜打游戲，時不時還通宵，打到晚上一兩點，早上6點起，影響智力嗎，想圖里面的會一定影響智力，指的是記憶力差就意味著智力差嗎，那意思是智力是跟記憶力。羅輯思維還有鋅是有直接的聯(lián)系，如果這兩箱好了，智力也就，有所提升是吧，我的羅輯思維能力，和記憶力我感覺到現(xiàn)在特別的差，能恢復嗎，還有嬰兒缺鋅的話智力會低下，恢復不了的？找我這種情況。我還有腦供血不足的情況，智力能恢復嗎，？
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你好，如果你連續(xù)通宵達旦的打游戲，休息不好直接會影響身體發(fā)育和智力的。所以說你要養(yǎng)成按時休息，不要熬夜，多參加跑步等運動，既可以強身健體。完全可以緩解現(xiàn)在的癥狀。一定要記住游戲會毀了人的。
那么可以恢復嗎，完全的？通過后期的
可以恢復的。千萬不要玩游戲。
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您好，長期睡眠不足導致記憶力減退，時間久了因為一直沉浸在游戲中，與外界溝通減少，有可能導致思維能力減弱，在改目前狀態(tài)的情況下，記憶力會有所改善的，隨著與外界交往增快，思維也會有所改善，建議您戒除游戲，按時睡覺，多做戶外活動
通過后期的休息，可以完全恢復嗎
一般情況下可以的，多讀些有益的書
有什么好的書可以推薦一下嗎，
您可以到書店看一下那些書籍適合您
病情分析：
長期睡眠不足確實會對智力有一定的影響的，缺少睡眠的話，白天注意力往往會不集中，反應慢一些。
指導意見：
智力受多種因素的影響，缺鋅不一定會導致智力低下，玩游戲打到一兩點，然后六點起床，睡眠是嚴重不足的，每天應該保證七八個小時的睡眠。
以上是對“求權(quán)威的解釋，謝謝?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那可以把智力完全恢復嗎智力，多休息的話。
是可以的，不要有太大的壓力，改掉以前的不良習慣，保證充足睡眠，多吃益智的食品。
有哪些是益智食品呢，
核桃，花生，黑芝麻等，盡量做到平衡膳食，保證充足營養(yǎng)。
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