你好我身高175體重103斤自己太瘦了想增重

      你好很高興為你解答問題。人的標準體重是身高減去一百一，你的體重屬于偏瘦。一個人如果想長胖，增加自己的體重，可以從以下幾個方面來處理。首先要多增加肉食的攝入，比如魚蝦蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣可以有效的增加營養(yǎng)、增加體重。其次是可以吃點調(diào)理脾胃的中成藥，比如人參健胃丸，參苓白術(shù)顆粒等等，通過調(diào)理脾胃，促進營養(yǎng)的吸收，也可以有效的增加體重。
      

      您好，根據(jù)您的情況，身體的胖瘦瘦很多因素的影響，有很多的先天因素，建議您注意加強營養(yǎng)，多吃肉魚蛋類，適當逐漸進食的量，再就是多吃也不胖的話，建議您服用中藥調(diào)理更好。
      

      病情分析：
      你好，一個人的體型受多種因素影響，有遺傳，胃腸道功能等。
      指導意見：
      身高175，體重應(yīng)該在130到155之間。像你這種胃腸道吸收功能差一些的，可以適當加餐，就是三餐之間可以再加點東西吃，適當吃點巧克力，糖果類的，可以吃肉類。適當運動增加肌肉含量。不管是減肥還是增肥，都是一個循序漸進的過程，需要長期堅持。
      
      以上是對“你好我身高175體重103斤自己太瘦了想增重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，人的身高體重與先天遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān)。
      指導意見：
      只要身體健康就沒事的，建議你生活規(guī)律，按時吃飯，多吃點肉類及淀粉類食物，不要過度勞累及運動，你的正常體重應(yīng)該在65kg左右。
      

      病情分析：
      依照你現(xiàn)在的身高算，現(xiàn)在的體重是偏低的，需要加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      如果吃什么也不長胖，也可能是有消化不良的情況，有這種情況可以用些調(diào)理胃腸道的藥物，平時也要鍛煉身體，增強體質(zhì)