和女朋友分手了，感覺很奇怪

      你好，根據你的情況，可能是女朋友分手給自己心理壓力太大，自己心理一直惦記對方，建議平時冷靜心情，既然已經選擇分手就不要太牽掛的，需要自己學會放松自己，合理安排自己工作和休息時間，空閑時間可以去做自己喜歡的事情，充實自己的每一天生活，慢慢可以淡忘的，
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。三是也與個人的人格特征有關。建議調整心態(tài)，增強自信，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      在你的描述中，你目前不僅是因為失戀而帶來情緒上的困擾，同時你的情緒已經出現(xiàn)了軀體化，在睡眠上已經出現(xiàn)了一些障礙，這讓你感覺到更加的苦惱。
      指導意見：
      你所出現(xiàn)的在失戀以后出現(xiàn)的一些情緒癥狀低落，以及內心的孤獨感這是大部分人會出現(xiàn)的一些正框，那么我們在面對這些情況的時候，所處理的方式才是我們因人而異不同的一種過程在酒精過度的情況下不僅會帶給身體上的一些不舒適，對大腦植物神經系統(tǒng)也是有很大的刺激，因此你會出現(xiàn)在睡眠中感覺到不舒適，這也就是一個生理上的反應，建議您采取合理的健康的生活方式，來減緩失戀這種過程的低落情緒，同時可以和自己比較好的一些有生活規(guī)律的朋友注意一些交流。
      
      以上是對“和女朋友分手了，感覺很奇怪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      和女朋友分手這件事對你影響還是很大的。你很長時間都覺得沒意思，做夢老是夢到她。天天喝酒讓自己心里舒服些。昨晚夢到她走了，雖然你很傷感，但也代表了你慢慢在接受她離開的事實。
      指導意見：
      分手對很多人來說都是一種情感創(chuàng)傷，要慢慢去釋放這種悲痛的感情。情緒不好的時候，不要壓抑自己。可以通過和朋友聊聊天，跑步等方式，釋放自己的壓抑情緒。積極投入到現(xiàn)實生活中，慢慢的你可能會發(fā)現(xiàn)另一個比較適合你的女生。
      

      病情分析：
      你好，其實每個人都會做夢，這是正常的生理現(xiàn)象，另外總是做類似的情景，考慮與你白天思慮過多，強化問題有關，所謂日有所思，夜有所夢。還有這種情況考慮您存在一定的焦慮，抑郁的情緒！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題。也要注意情緒狀態(tài)的調整，多與人交流溝通，放松心情，都利于狀態(tài)的好轉。
      

      病情分析：
      感情上的問題，需要時間慢慢療傷，您目前完全沉浸在分手的痛苦之中難以自拔，靠酒精麻醉自己
      指導意見：
      如果可以挽回，試著從問題的出發(fā)點去解決。如果不可以，試著讓自己走出來，想著她如果幸福，你也可以高興的祝福，以吳之愛而愛之