明天起床后腳后跟疼痛，運(yùn)動一段時(shí)間就不疼了，

      考慮可能是跟腱周圍的炎癥，你要注意常用熱水泡腳，穿寬松一些的鞋子，局部可以熱敷按摩理療的，多吃新鮮的蔬菜水果，防寒保暖，加強(qiáng)體育運(yùn)動。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮足底柘趾肌膜炎引起的可能性大了，如果是足跟痛需要考慮是否有足底跟骨刺了，最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生先查體檢查一下看看的懷疑骨刺一般是會建議病人拍攝片子看看的，現(xiàn)在建議你平時(shí)避免久坐和站立減少負(fù)重活動量的，可以試試局部熱療涂檫扶他林軟膏按摩的，同時(shí)小腿后側(cè)肌群熱療按摩平躺床上肢體抬高一會兒的，具體治療方案以當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院醫(yī)生看后的建議吧！
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是一個足底筋膜炎或者跟骨骨刺所導(dǎo)致的癥狀，從中醫(yī)上來分析，和腎氣虛不能溫養(yǎng)足底有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，確診為上述原因的話，可以進(jìn)行一個中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應(yīng)該很快就可以恢復(fù)的。平時(shí)注意不要長時(shí)間行走，要穿軟底的鞋子。祝你健康快樂！
      
      以上是對“明天起床后腳后跟疼痛，運(yùn)動一段時(shí)間就不疼了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！