有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天早上起來頭很重,一直持續(xù)到下午

每天早上起來頭很重,一直持續(xù)到下午

女 | 29歲 2019-05-27 10:54:45 2人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 每天睡的不晚,一般都是在11點左右睡覺,睡著后有聲音會聽到或者醒來,但是一般情況下睡眠質(zhì)量都比較好。最近幾年,不管前一天累或者不累,幾乎是每天早上醒來的時候,頭都感覺很重,起不來,就算起來了也是昏昏沉沉的,上班精神也不集中,犯困,腦袋里很迷糊,健忘,工作中經(jīng)常犯錯,一直到下午約3點之后,腦子才會稍微清醒些,精神也好些,這是怎么回事呢?

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劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-05-27 10:57:18 我要投訴

      指導意見:
      這種臨床表現(xiàn)是神經(jīng)衰弱導致的,首先的注意作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,多做有氧運動,加強體育鍛煉,一般就可以改善,也可以結(jié)合吃點調(diào)理神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復正常。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-05-27 11:12:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,每天早上起來有頭重,一直堅持到下午,首先應該到醫(yī)院進行檢查血糖,血壓,頸椎片進行檢查,排除器質(zhì)性疾病,平時規(guī)律飲食,勞逸結(jié)合,避免過度勞累或熬夜,可以吃養(yǎng)血清腦,健腦安神丸進行治療。
      

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