彎腰時候會痛，腰挺直的時候不會痛

男 | 21歲 2019-05-26 21:40:18 4人回復來自未知

健康咨詢描述：可能是健身時候重量過大也可能是上周開車坐的太久腰不舒服，平時彎腰時有些鈍痛不是刺痛差不多是肚臍后面的部分吧，把腰挺直走路運動坐著都沒有不適

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張秀杰菏澤市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨科臨床,腰腿痛,四肢骨折,小兒骨病幫助網(wǎng)友：5068稱贊：292

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2019-05-26 21:45:17 我要投訴

你好，據(jù)你描述的癥狀和疼痛的性質(zhì)是屬于運動損傷和姿勢疲勞導致的腰背部筋膜炎和肌損傷的情況，可以局部熱敷，保持正確的姿勢，可以鍛煉腰背部肌肉功能。

2019-05-26 21:46 ask91086106s1 追問

可以輕度鍛煉嗎？貼了膏藥大概多久能恢復

2019-05-26 21:47醫(yī)生回答：

不可以鍛煉腹肌?？梢酝庥每寡祖?zhèn)痛藥物類藥物。大約三到四周。

2019-05-26 21:49 ask91086106s1 追問

日常生活中避免彎腰還是應該做恢復訓練鍛煉一下腰部

2019-05-26 21:50醫(yī)生回答：

這兩種情況最好都注意到。

2019-05-26 21:51 ask91086106s1 追問

腰部鍛煉也會有彎腰吧，一般早上起來感覺會好一些下午晚上比較明顯

2019-05-26 21:52醫(yī)生回答：

盡量不要彎腰。小飛燕或者五點支撐類的。

2019-05-26 21:53 ask91086106s1 追問

好的，謝謝您

2019-05-26 21:54醫(yī)生回答：

別客氣。試試吧。

梁文秀來賓市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結(jié)核,化膿性骨髓幫助網(wǎng)友：13963稱贊：8

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2019-05-26 21:46:14 我要投訴

你好，根據(jù)您的描述，如果平時健身運動，主要以舉重等負重活動為主而出現(xiàn)腰痛，那不排除有腰椎間盤突出癥引起的神經(jīng)壓迫癥狀。你可以做一個核磁共振檢查具體看一下。

2019-05-26 21:48 ask91086106s1 追問

腰疼之前兩三天沒有做運動，腰痛前一天開車十個小時，當時覺得腰酸還有點感冒

2019-05-26 22:03醫(yī)生回答：

那很有可能是開車時間太長了，又發(fā)了。

董貴鑫遼寧中醫(yī)嘉和醫(yī)院(有限公司) 副主任醫(yī)師擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,肩周炎幫助網(wǎng)友：1891

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2019-05-26 22:18:44 我要投訴

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮為腰部肌肉的問題，根據(jù)您所說的位置，豎脊肌受累的可能性大，由于過度勞損，久坐久行，突然用力都會有所影響，建議有不適癥狀時減少活動，按摩，貼貼膏藥，拔罐可以緩解，或者做沖擊波治療。

      以上是對“彎腰時候會痛，腰挺直的時候不會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！