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我得過大病，臉上就只有皮和骨頭，我想胖臉，就是臉上
男 | 20歲 2019-05-26 08:59:58
2人回復(fù)
來(lái)自鹽城市
健康咨詢描述： 我得過大病，臉上就只有皮和骨頭，我想胖臉，就是希望臉上多些皮下脂肪與真皮層的蛋白質(zhì)。我認(rèn)為跑步可以，可是跑步會(huì)不會(huì)就會(huì)消耗僅僅補(bǔ)充的一點(diǎn)脂肪？我怎么才讓臉能胖點(diǎn)？
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2019-05-26 09:48:53
你好，根據(jù)你的描述情況看，不知道你得的是什么大病，瘦是可以慢慢吃胖的，只要飲食得當(dāng)胖是沒有任何問題的?？梢远喑砸恍└邿崃康氖澄?，比如肉，奶，蛋等等，高脂肪的都是可以長(zhǎng)胖點(diǎn)的。
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2019-05-26 09:28:13
沒有單純只有臉上胖的運(yùn)動(dòng)。要想健康的均勻的增肥，需要在營(yíng)養(yǎng)飲食的支持下，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能起到身體健康增加體重的目的。前提是要排除病理性體重下降。
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