頸椎??？怎么治療保養(yǎng)

      你要到正規(guī)的醫(yī)院，拍x片，磁共振檢查等，才可以確定是否有頸椎疾病，平時要加強頸部的功能鍛煉，避免長時間的低頭伏案工作，要定時改變姿勢，睡眠的時候枕頭的高矮也要適宜，可以按摩，理療，熱敷等緩解癥狀。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，您已經(jīng)出現(xiàn)頸部不適的癥狀，具體頸椎哪里出現(xiàn)問題，出現(xiàn)什么問題，還要通過頸椎CT或者核磁共振檢查才能確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院頭頸科就診，做頸部CT或者核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療，平時注意不要長時間低頭工作，注意頸部保暖，學(xué)做頸椎操等等方式保護頸椎，祝您生活愉快。

      病情分析：
      僵硬，有時候還有點痛，晃動時還有響聲這是韌帶鈣化的響聲，是頸動脈供血不足造成的和曲度變直的原因，也是頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      怎么治療，要加強雙上肢的功能鍛煉，一個姿勢不要太長，枕頭不要枕的過高或不枕頭枕，一般枕到7公分左右，可口服抗炎，營養(yǎng)神經(jīng)和抗風(fēng)濕等藥物治療。
      以上是對“頸椎??？怎么治療保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！