有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么我會出現(xiàn)這種情況?

為什么我會出現(xiàn)這種情況?

女 | 18歲 2019-05-24 19:35:58 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 有的時候睡覺,往床上一躺,腦子好像嗡的一下,然后就沒那么困了,然后我剛想睡著,心就慌,或感覺胸悶,心也跳的快,不過喝點酸奶就又能睡好了

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譚新國
譚新國 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-24 20:25:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看也不必過分擔(dān)心,考慮和體位性低血壓有點關(guān)系,可能平時你的基礎(chǔ)血壓就低。建議你改變體位的時候動作慢一點,別的不需要特別的擔(dān)心。年輕人嘛,身體本來就是健康的。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-05-24 19:39:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥的可能,建議您根據(jù)您的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診,平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

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