健康咨詢描述: 我雞腸小肚,總是為雞毛蒜皮的小事氣的不行,我該怎么辦?
你好,性格是先天而成的,每個人的心胸都不一樣,你需要學(xué)的寬容一點,否則的話,受傷的還是你自己。多看一些書籍,多看別人的優(yōu)點,需要自身的修養(yǎng),不和正能量的人在一起,時間久了你會慢慢的改變。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己總是為一些小事情而生氣,如果總是同一件事情,或者同樣的情景讓你生氣,有可能是觸動了你的情緒按鈕
指導(dǎo)意見:
針對你描述的這種情況,如果你感覺自己無法調(diào)整這種情況,建議可以找心理咨詢師做心理咨詢。在平時的生活中注意調(diào)整自己的情緒。
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